Mac 100g

Originare din Orientul Mijlociu, semintele de mac contin o cantitate surprinzator de mare de substante nutritive benefice organismului. Printre acestea se numara: antioxidanti, vitamine (complexul B), minerale (cupru, potasiu, calciu, mangan, magneziu, fosfor), acizi grasi si uleiuri esentiale volatile.

Printre beneficiile terapeutice ale consumului semintelor de mac putem enumera: combate hipoaciditatea gastrica si diareea, calmeaza durerile de dinti si urechi, reduce nervozitatea, combate insomnia, scade colesterolul rau (LDL) si creste colesterolul bun (HDL), regleaza tensiunea arteriala.